fbpx

Mamos treniruotės su vaiku

Mamos treniruotės su vaiku

Mama ir Aš treniruotės mamos su kūdikiais nuo 3 mėn iki 1 metukų
Treniruočių nauda:

  • didinamas mamos ir vaiko ryšys

  • stiprinamas raumenynas: nugara, dubens dugnas,pilvo raumenys

  • gerinama laikysena

  • mažylis „sportuodamas” kartu su mama sustiprėja fiziškai, stiprinamas imunitetas imunitetas

  • socialinis bendravimas mamai ir vaikui

  • Treniruotės skirtos mamai, tačiau kūdikis taip pat gauna pakankamą fizinį krūvį.

Į treniruotes kviečia trenerė Daiva Palubinskaitė, pilates ir jogos nėščioms ir po gimdymo trenerė (pre-natal ir post-natal).

Pirmiesiems „Mama ir aš” programos „sportininkams” jau dvylika metų, tad patirtis, saugumas, treniruočių nauda garantuota.