Mama ir Aš treniruotės mamos su kūdikiais nuo 3 mėn iki 1 metukų
Treniruočių nauda:
-
didinamas mamos ir vaiko ryšys
-
stiprinamas raumenynas: nugara, dubens dugnas,pilvo raumenys
-
gerinama laikysena
-
mažylis „sportuodamas” kartu su mama sustiprėja fiziškai, stiprinamas imunitetas imunitetas
-
socialinis bendravimas mamai ir vaikui
-
Treniruotės skirtos mamai, tačiau kūdikis taip pat gauna pakankamą fizinį krūvį.
Į treniruotes kviečia trenerė Daiva Palubinskaitė, pilates ir jogos nėščioms ir po gimdymo trenerė (pre-natal ir post-natal).