fbpx

Joga/pilates nėščiosioms

Joga/pilates nėščiosioms

Nėščiųjų joga, lygiai kaip ir įprasta joga, yra ne tik fiziniai pratimai, bet ir būdas išmokti koncentruoti mintis, nuraminti emocijas  ir sąmoningai kvėpuoti.

Joga neščiosioms

Pilates neščiosioms