NAUJIENA!!!
Renkama RYTINĖ PILATES grupė. Pirmadieniais ir ketvirtadieniais 9 val.
Galite taip pat prisijungt:
Vakarinė grupė pirmadieniais ir trečiadieniais 18 val.
Online pirmadieniais ir trečiadieniais 16.45 val.
Mūsų studijije dirba tik sertifikuoti pilates treneriai💚
Registracija 861483857 arba žinute
💚Kainoraštis www.ginsve.lt
💚Apie pilates:
Užsiėmimų metu atliekamų išskirtinių pratimų sistemą sukūrė legendinis kineziterapeutas Josephas H. Pilatesas. Jo sukurta sistema ypatinga tuo, kad lavinami gilieji raumenys. Beje, ramios pilateso treniruotės tinka ir yra naudingos bet kokio amžiaus bei fizinio pasirengimo žmonėms:
• padeda šalinti įvairius juosmens, tarpumenčio, kaklo skausmus;
• nuosekliai stiprinami liemens raumenys, daug dėmesio skiriant stuburą palaikantiems raumenims;
• nuolat mankštinantis formuojamos dailios kūno linijos ir graži bei taisyklinga laikysena;
• išmokstama taisyklingo kvėpavimo;
• treniruočių metu negresia traumos ar kitokie sužalojimai.
Pilatesas — tai ideali mankšta tiems, kurie nusprendė sportuoti pirmą kartą gyvenime, ir sportininkams, norintiems pagerinti savo rezultatus. Kadangi visi pratimai atliekami lėtai, kontroliuojant savo judesius, pasiekiami ilgalaikiai rezultatai. Dėl šių priežasčių pilatesas ypač rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nugaros skausmus ... See more
